有一回在跟運筆的專欄作者郭老師聊起大南澳馬拉松的活動，郭老師說：「蘇花公路我開車經過很多次，但南澳在哪裡，我有點 confused。」

其實不只征戰過大江南北馬場的郭老師有此困惑，在我們接觸各方相關單位時，也常面對略帶尷尬的提問：「南澳？是南方澳嗎？」、「妳說的該不是澳洲南部吧？」

位在東部交通幹道台九線上的南澳，是前往花東必經的小鎮。然而人口不到六千的南澳鄉，最繁榮的南澳村在台九線上幾乎也是一眨眼就呼嘯而過的。

宛如仙境的大南澳，是蘇花公路上常常被路過的風景。（圖片來源：蔡派奇）

相較於「明明不在那，你卻看得見」的爆紅寶可夢，南澳鄉的處境卻恰恰是「明明就在那，你卻看不見」。每個路跑的背後都有不一樣的故事。南澳馬的故事，其實就只是，讓我們證明南澳的存在吧，因為這樣的美不能只有我們看見。

由於是一個長期＂被路過＂的原鄉，第二屆南澳春跑敲鑼打鼓號召了三千五百名跑友，頂多只能算是個「小隻馬」的規格。儘管如此，我們想要證明自身存在的決心還有「小隻馬」的誠意，可是未曾稍減啊。已經邁入第三屆的南澳馬，除了有全新的馬拉松賽道之外，在活動贈品、補給與獎品上，也力圖求新求變。

機能性紀念路跑衣

這屆的路跑紀念衫，不僅在版型設計上打造修身專業 look ，還不惜成本採用了與運動潮牌相同的快速吸濕排汗材質。我們衷心地希望這件紀念衫在路跑結束之後，還能夠陪你一起流汗喘息，成為你練跑的日常。

最新科技打造吸濕排汗效果，跑完汗都乾了。（圖片來源：南澳鄉體育會）

腰部內縮修身設計，側邊網眼加強透氣，驕傲只是剛好而已（挺胸）（圖片來源：南澳鄉體育會）

設計版型，柔韌細緻的貼身材質，益發凸顯運動曲線。（圖片來源：南澳鄉體育會）

跑步好物涼感巾

繼春季路跑的萬用魔術頭巾之後，本屆的南澳馬精益求精推出涼感巾。有別于傳統毛巾贈品的沈重，輕薄的涼感巾可說是逼近零存在感，經過水站時，只要將涼感巾沾濕，便可以取代用完即丟超不環保的海綿。隨意披掛頸上，涼感巾的機能纖維就能提供降低體溫的效果。平常練跑時隨身攜帶，既輕巧又不佔空間。現在，你可明白「小隻馬」有多貼心了？

湖水藍涼感巾，大南澳山海星光馬拉松限定版。（圖片來源：南澳鄉體育會）

精實的完賽補給與獎品

賽中補給	可康海鹽檸檬糖
完賽補給	ALO 雅姿樂蘆薈汁， aminoMax 能量磚
舒緩體驗	十靈油一條根舒緩噴霧體驗
分三贈品	台灣黑狗兄馬拉松襪、 JAW 超細纖維毛巾、十靈油一條根草本貼布

賽道補給：可康海鹽檸檬糖

台灣目前一年將近有六百場路跑賽事，有些熱門賽事的補給與伴手禮，幾乎到了包山包海的地步。小隻的南澳馬相較起來，在尋求贊助商品上並不容易。但一路走來也得到了不少企業的肯定與支持，而且您瞧瞧，我們的贊助品一字排開，是不是既專業又精實啊！

首先是補給站的鹽糖。在馬拉松這樣高強度的運動中，所謂的補給澎湃，不見得是跑友之福。能夠提供鈉與熱量的海鹽檸檬糖，再加上水，其實就足以補充身體所流失的。這個流傳在專業跑者之間的小秘密，我們非常樂於和南澳馬的跑友分享。

賽道補給：可康海鹽檸檬糖（圖片來源：南澳鄉體育會）

完賽補給：ALO 雅姿樂蘆薈汁

在賽後補給方面，除了餐盒之外，大南澳馬的跑友都可獲得人手一瓶蘆薈汁。 ALO 蘆薈汁不僅清爽解渴，大顆果肉也能提供非常滿足的咀嚼感。而且現場還有提供其他口味的免費試飲。澳編當天一定要排除萬難去喝它個好幾杯才行。（握拳）

完賽補給：ALO 雅姿樂蘆薈汁（圖片來源：南澳鄉體育會）

跑友們可能很熟悉 Amino Max 這個運動補給品牌。但大家知道什麼是 BCAA 嗎？這是所謂的肌肉胺基酸。
運動中服用可減緩疲勞提升表現，運動後服用可加速肌肉恢復。南澳馬的跑友可別忘了到 Amino Max 攤位，索取一份添加 BCAA 的能量磚喲。不是我在說，紅豆口味的能量磚，紅豆飽滿紮實又大粒。跑馬之後犒賞一下自己，真是毫無懸念啊。

完賽補給：aminoMax能量磚（圖片來源：南澳鄉體育會）

另外本屆還特別加設了運動舒緩區，由強調草本的《十靈油一條根》提供按摩噴霧的免費體驗。不知道大家有沒有練跑完酸痛到睡不著的經驗。肉腳澳編有回就是這麼慘，噴了一條根的草本噴霧之後，症狀真的緩解不少了。沒有西藥成分的十靈油，緩解疲勞後，也不會造成身體的腎臟負擔，大家路跑當天可別忘了去體驗一下啊。

跑友專屬：免費十靈油一條根舒緩噴霧體驗（圖片來源：南澳鄉體育會）

而在分組前三的獎品上，我們也一點不含糊。提供馬拉松機能襪獎品的台灣黑狗兄，是非常專注於運動襪製造與研發的台灣本土品牌，曾經被商業周刊拍成紀錄片上映。而提供超細纖維海灘巾的 JAW ，更是訂製運動衣的專業團隊，也提供過台灣三鐵賽的贈品。能夠與這些認真專業又具特色的台灣本土運動品牌合作，大南澳馬拉松真的與有榮焉。

分組前三與抽獎贈品：台灣黑狗兄馬拉松襪（圖片來源：南澳鄉體育會）

分組前三獎品： JAW 超細纖維毛巾（圖片來源：南澳鄉體育會）

就連超跑協會秘書長郭豐州老師也被這仙境般的賽道吸引，早早就報名了全馬組！要和各路跑好手一起來體驗宛若仙境的馬拉松賽道嗎？我相信你知道該怎麼做了。

大南澳山海星光馬拉松

活動日期	2016／10／22
活動時間	14：30 起跑
活動會場	宜蘭縣南澳鄉運動場
活動組別	5K，13K，21K，42K
報名截止	2016／9／30
報名方式	線上報名
官方臉書	www.facebook.com/nanao.running
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