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跑姿一向是跑者最為關心的話題之一，因為它不僅影響跑步表現，也和運動傷害息息相關。好的跑姿能讓你跑得更快，因為每一分肌力充分發揮；也能讓你跑得更遠，因為每一步都能更加省力，跑步技巧也是避免受傷的要素之一…

梅姬颱風來勢洶洶，嘉義市昨天上午正常上班上課，全市運動大會也照常舉行，約 9 點半時，風雨逐漸增強，主辦單位正打算宣布延期，沒想到一陣強風將棚架吹倒，造成一名小六女童左上臂受傷，就醫縫合 2 針後返家…

#1 小看書呆子？小心自己變呆子這期的 Wired 雜誌刊了一篇很有趣的文章，討論為什麼有許多硬派科學家（指的是搞天文、物理或是天文物理等這種難度特高的領域）也都熱衷於超馬或超級鐵人賽事。文章好長，英…

梅姬颱風來勢洶洶，本次所帶來的強勁風雨，相信全台都超有感。雖然颱風已經遠離，但在各地所造成的災情，仍有許多地方等待各方重建修復。適逢路跑賽季，本週六、日也有許多賽事在全台各地舉行，有鑒於颱風的影響，相…

2016 New Balance Zoo Run（圖片來源：New Balance）年度經典 ZOO 跑賽事…

明天（9/28）就是教師節了，台灣的老師健康嗎？衛福部國健署利用「二○一三國民健康訪問調查」分析教師族群，發現男老師中每兩人就有一人過重或肥胖，女老師則四人中有一人，推測老師的職業特性久坐、久站和少動…

台灣首位成功挑戰希臘衛城至斯巴達市長達 246 公里的跑者陳進財，27 日將與另外 13 名成員搭機前往希臘，要將榮耀帶回台灣。台灣首名成功挑戰希臘衛城至斯巴達市長達 246 公里的跑者陳進財，27 …

2016 桃園半程馬拉松即將在年底起跑，作為桃園市首屈一指的指標性賽事，去年以賞楓環湖的絕美景致與一流的賽事規劃，獲得跑友們一致性的推崇（運動筆記評鑑4.1 分）。不過老經驗的跑友都知道，愈是迷人的路…