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芭比在我們的童年中 play an important role in our childhood（圖片來源：芭比美力路跑）余憶童稚時，總是一群女生人手一隻芭比娃娃，圍成一圈坐下來為芭比娃娃們換…

自行車的年度大盛事－時代騎輪節來囉，本次騎輪節活動首度移師台中，12/10 (六) 於麗寶樂園熱血開騎！當天有「68K健康樂騎趣」和「25K親子逍遙遊」，適合全家大小一起參與，現場還有「Push Bi…

人們總說「要動也要吃」，除了常常聽到很多朋友怎麼運動都不瘦，想吃卻又不敢吃，原來這一切都跟你吃的東西有關！年底台灣即將進入路跑旺季，除了日常的訓練外，原來吃進對的食物，也能提升跑步績效！食物中的胺基酸…

電影屍速列車劇中，韓星鄭有美在戲中飾演身懷六甲的成景，令觀眾在影廳中咋舌，直呼「太扯了」，婦產科醫師說，其實還好；上圖為示意圖（圖片來源：123RF）電影屍速列車劇中，韓星鄭有美在戲中飾演身懷六甲的成…

原文名稱：【迷思】有痠痛才有練到嗎？有痠痛才有練到嗎？（圖片來源：easylocum）有運動習慣，尤其是從事健美運動的朋友常會對訓練隔天的肌肉酸痛有一種變態般的執著：運動完如果不酸痛，總覺得哪裡不對勁…

由 Under Armour 主辦的鬥陣跑團已然邁入第二季中段，除了有系統的課表鍛鍊、專業的教練指導、不定期的名人陪跑之外（延伸閱讀：【活動】黃崇華帶你鬥陣突破自我 跑步價值操之在己），本季還多了 1…

#1 山不轉路轉，路不轉人轉，叫我倒跑第一名31 歲的 Aaron Yoder，除了擔任肯薩斯州某大學的田徑教練，他還有一項不尋常的頭銜：一英里倒跑的世界紀錄保持人，你沒看錯，正是倒著跑，時間是 5:…