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2016 里約奧運 21 日晚間（當地時間）舉行閉幕式，2020 年奧運將由日本東京接棒舉辦。日本首相安倍晉三（圖）也化身電玩「超級瑪利歐」現身會場，掀起高潮（圖片來源：記者張新偉里約攝）日本首相安倍…

想到小鎮鹿港路跑，可參加統一發票盃路跑（圖片來源：記者簡慧珍攝）財政部和兆豐金控、彰化縣政府 9 月 4 日合辦「小鎮鹿跑」，今天在縣政府宣布辦法，「小鎮鹿跑，有兆有保庇」，全程 3 公里，捐出今年 …

基礎訓練每個人在平日中都可以做基礎訓練，尤其是初學者，甚至也非常適合給運動新手與技能不熟練者練習。這一套完整練習可以讓你訓練到好幾條貫穿全身非常重要的肌筋膜線。★基礎訓練小撇步每週只要練習 1 至 2…

361° 追夢環島之旅開跑。（圖片來源：361° 追夢環島之旅）…

桃園楓半馬 石門楓浪漫台灣年底唯一節令限定 在深秋冬初 一起來石門楓浪漫！12 月 3 日市長鄭文燦帶領「尚靠勢」親密夥伴壢新醫院慢跑隊一起留下浪漫【新聞稿】桃園半程馬拉松就是一場符合潮流及民眾期待有…

你喜歡穿著跑鞋走遍世界嗎？「跑步旅行」可說是時下最流行的觀光方式，準備一套簡單的運動服，一雙熟悉的鞋子，加上一顆探索陌生城市的心，走到哪、跑到哪，那樣無拘無束的心境，試過一次就很難忘懷。七八月台灣正值…

常說「工欲善其事，必先利其器」，運動的裝備更是不能馬虎。合身舒適排汗佳的運動服飾為首選，百搭的素面簡約運動短褲，及外型與機能都要面面俱到才行的跑鞋。我們利用超過半個月的時間，以不同的天候、時間及地形來…

從操場跑一圈就氣喘吁吁，到完成一場又一場路跑賽事的不可思議，你還記得當時那個勇敢跨出第一步的自己嗎？跑步從來都不難，難的是擁有跨出第一步的勇氣（圖片來源：Raymond）回想起那個剛開始接觸跑步的自己…