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為愛多一公斤號召大家一起舊鞋救命做公益大雨中完賽闖紅燈違規讓積分大洗牌DAY 7 /台南-高雄大遠百…

淡水漁人碼頭情人橋。（圖片來源：新北市觀光局）2016 Lotto Yellow Moon 月光路跑，9 月 3 日即將在淡水漁人碼頭熱鬧開跑，這次活動除夕陽、夜景盡收眼底之外，還多了可以一路欣賞淡水…

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膝蓋痛，是關節炎是肌腱炎？36 歲謝姓工程師近兩年多右膝疼痛，連爬樓梯都舉步維艱，他一直認為是退化性關節炎，努力復健、運動，還喝葡萄糖胺飲，但情況沒改善還惡化，向復健科求診，才知是股二頭肌肌腱發炎，不…

美聯社報導，印度 100 歲老婦考爾 29 日在 100 公尺田徑賽中，費時近一分半鐘才抵達終點，但她仍然摘下美洲大師運動賽的金牌，因為在這個年齡組裡，她是唯一一位女性參賽者。這是一場專為年過 30 …

陸媒探訪北京 14 所大學發現，過半數的大學操場及體育館對市民設有門檻，有的安裝門禁實行封閉管理，學校運動場限時限區開放，有的對外收費，操場跑步得一次花人民幣 10 元（新台幣 48 元）（圖片來源：…

「雙」在中文字義中，有著加倍、加乘的意念，舉凡智勇雙全、名利雙收、才貌雙絕等，都是意旨在單個既有的狀態下，擁有不只一項的特質，往往可以帶來遠大於一的效能。而在跑步這項運動中，我想把雙的定義解讀為跑步與…

超有效率的 SUB3 訓練之 4 大重點長距離跑、中距離跑、配速跑、間歇跑，靠以上 4 大重點練習培養各種類型的跑步能力加快馬拉松的跑速吧！> 實行訓練時 確實遵守設定時間及距離跑馬拉松需要具備…