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南投縣政府和勵馨基金會合作舉辦女孩馨光夜跑活動，副縣長陳正昇呼籲民眾參與活動，關心女性權益，建立友善環境。南投縣政府今天舉辦記者會，介紹 10 月 1 日在南投中興新村登場的女孩馨光夜跑，參加記者會的…

#1 跑步的異種格鬥異種格鬥大概是最容易引起兩派人馬交戰不休的話題了，像是空手道跟職業摔角誰比較強？這樣的話題在網路上吵個三年恐怕也沒有結論。如果是跑步的「異種格鬥」呢？例如，「Mo Farah 跟 …

The North Face Ultra Endurance（圖片來源：Steven Hou）暫時脫離城市的喧囂，掙脫文明加諸於身上的束縛，在穿越樹林和岩石之際，將自己無所忌地拋向了最真實的世界，在這…

近來夏日氣溫不斷飆高，正午炙熱的陽光幾乎要將人吞噬，這種動輒 37 度的氣溫，走在台北街道上幾乎快被蒸發，大家都躲進冷氣房裡了吧！但夏天還是要運動，不然猖狂的三層肉都快要淹沒曲線，曬比基尼的季節就該好…

相信大家都對闖關節目《極限體能王》並不陌生，這是來自日本的超高難度體能挑戰，華麗的關卡設計與血脈賁張的熱血劇情，自 2002 年以獨立節目的方式播出之後，深受全球觀眾喜愛，並且將這股熱潮延燒到全世界。…

出處：康健雜誌／作者：程宜華許多人擔心運動後身體的吸收力變強，吃東西很容易變胖。甚至有人會認為辛苦運動燃燒掉的卡路里，會因為補回來的飲食而前功盡棄。身體的吸收力變強是事實，但是「容易變胖」的結論並不正…

有人說跑步是折騰、是提升自律能力的磨練；也有人說，因為陪練陪跑，創造出對方生命中珍貴的時刻而感動。不知跑友們是否會對這些車長們的運動背景好奇呢？想知道這些車長們為何會捨棄自己的速度、熱衷分享、一心想盡…

運動筆記配速列車在八月一日正式成軍囉！在賽場上看到配速員不稀奇，有沒有想過在練跑時就能跟車長們跑在一起聊天呢？30多位來自全台各地的路跑好手，在許多菁英的角逐中脫穎而出，成為運動筆記配速列車的一員，這…